Hipopressius

Consta d’una sèrie d’exercicis posturals i respiratoris on s’augmenta el to abdominal i es millora la musculatura del sòl pèlvic, es redueix la cintura, es millora els problemes d’incontinència d’orina i es millora la nostra consciència postural disminuint el mal d’esquena.

Classes individuals o en grup reduït (sempre mantenint les mesures de seguretat per la Covid-19) amb una duració de 50 minuts.